Нашли причину ПА, страхов, тревоги, психосоматики — и что дальше? Что с ней делать?Допустим, вы узнали, что симптом возник из-за какой-то ситуации в вашей жизни. Например, вам изменил муж, вы как бы его простили, но до сих пор проверяете телефон и не можете не напомнить об измене. Или, например, несколько лет назад у вас умер близкий человек и вы до сих пор не можете отпустить, а возможно и чувствуете иррациональную вину за смерть этого человека. Или, например, у вас аэрофобия или клаустрофобия и вспоминая какой-то приступ страха в самолете или метро — вам очень страшно и неприятно, что по сути усиливает страх. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?Существует множество способов и техник, но я чаще всего использую 1. И она ВСЕГДА РАБОТАЕТ с ситуациями прошлого, которые вы не отпустили, не перепрожили. То есть — это любые ситуации, которые вспоминая вы испытываете негативные эмоции. Что делает техника: она СУЩЕСТВЕННО СНИЖАЕТ НЕГАТИВНУЮ ЭМОЦИЮ. Вы помните ситуацию, но вспоминая, уже не чувствуете сильный страх, тревогу, грусть или обиду. Да, все это было, но мне с этим нормально. А мы помним, что проработав причину — СИМПТОМ УХОДИТ!С чем работает:- Тревога;- Страх;- Панические атаки;- Психосоматика(ком в горле, СРК и т.д.);- Эмоциональное или физическое насилие; — Утрата близкого или нерожденные дети;- Эмоциональная зависимость от другого человека;- Сложные отношений с партнером, развод;- Проблемы в сексуальной жизни;- Чувство обиды, стыда, вины;- Отношения с родителями;- Негативные установки (я не достойна больших денег, я никчемная, я никогда не выйду замуж);Также с помощью этого метода можно проработать желаемый образ себя в будущем.Не так давно я подумала: «Что делать людям, которые не могут оплачивать консультации с психологом?» И я решила записать вебинар и научить искать ситуации для проработки и использовать этот метод самостоятельно. Он очень простой и не требует специальной подготовки. Может научиться любой. Повтора обучения не планирую, но каждый может купить запись. А если будут вопросы, я отвечу в личных сообщениях. Длительность — 2 часа. Стоимость до Нового года сохраню 1990₽.

Как самому избавиться от панических атак
Интересно? Поделитесь с друзьями!
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Закрыть меню

Запись на консультацию

Пожалуйста,  выберите удобный мессенджер и отправьте любое сообщение. 

Я очень скоро Вам отвечу: