Хотели по науке – пожалуйста!
Интересное исследование Blascovich, J. (2008) Challenge and threat. In A. J. Elliot (Ed.), Handbook of approach and avoidance motivation. О том, как по-разному может влиять на человека одна и та же негативная ситуация.⠀
1. Восприятие проблемы, как УГРОЗЫ: Частота сердечных сокращений растет; Тонус сосудов увеличивается; Давление повышается; Минутный объем кровотока падает. Ведет к риску сердечно-сосудистых заболеваний.⠀
2. Восприятие проблемы, как ВЫЗОВА: Частота сердечных сокращений растет; Тонус сосудов снижается; Давление не значительно повышается; Минутный объем растет. Организм работает, как при ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ситуации.⠀
То есть, наше восприятие, влияет на ответную реакцию организма. Ситуация – одна, результат в теле разный.⠀ На примере: Вас уволили с работы.⠀ Восприятие, как угрозы: «Я теперь останусь без денег. Куда я теперь пойду. Всех сокращают. Я не справлюсь». Риск СС заболеваний.⠀ Восприятие, как вызова: «да, меня уволили, но я вполне могу найти себе новую работу. У меня хороший опыт. Разошлю резюме. Если что займу деньги. Я справлюсь». Реакция в теле, как при положительной ситуации.⠀ Так что думать о хорошем, по прежнему продлевает жизнь!
