Аэрофобия. Практика.

Мужчина, назовем его Н. 38 лет, пилот с большим стажем. Обратился с аэрофобией. — Вы летчик и боитесь летать?- Я — пилот гражданских судов. Стаж значительный. Я не боюсь управлять самолетом, я боюсь лететь, когда я — пассажир. — Когда это началось?- Год назад. — Что происходило в вашей жизни год назад?- Да ничего, работал, отпуск был.. А, мама тяжело заболела.- Что чувствовали тогда?- Я боялся, что ей станет хуже. Хотел вернуться быстрее. Как же она там без меня. — Расскажите, как это происходило в 1-ый раз. Опишите так, как если бы это происходило сейчас. — Сижу в кресле. Думаю про маму. Планирую завтрашний день. Выходим на взлетную полосу — чувствую сильное сердцебиение. Думаю: «Сказывается отсутствие нормального режима. Много часов налета. Да и за маму переживаю». Прислушиваюсь к себе — тремор в руках. «Зря выпил кофе». Ладони потеют. Набор высоты: дыхание учащается, хочется встать, ерзаю, тремор усиливается, испытываю сильный страх. Кажется, что теряю контроль над головой и телом, как будто схожу с ума… Симптомы были пока не встали на автопилот, стало легче. Усилилось при посадке. — Так всегда?- Да. — Вы любите все контролировать?- Да, работа ответственная, обязывает. — А в личной жизни тоже контролируете? Не любите сюрпризы?- Сюрпризы — не люблю, вообще не для меня. — После того случая сколько раз повторялось?- Каждый раз, когда пассажиром летал. — В детстве чувствовали беспомощность?- Не помню. Детство хорошее было, как у всех. Ну мама с папой часто ругались. Я всегда пытался что-то сделать. Помирить их. — Получалось?- Нет. Чувствовал беспомощность. Страх сумасшествия часто — это страх потери контроля. Характерно для людей, которые привыкли все контролировать, не переносят свою беспомощность. Очень часто это связано с ситуациями в детстве. Для Н. потеря контроля даже в незначительных вещах — это про страх и вину, что родители разведутся и я с этим ничего не могу сделать. Для ребенка это сверхзначимо. Соответственно, во взрослом возрасте — любой намек на беспомощность имеет такую же степень важности. Когда я — пассажир, я — не контролирую и это страшно. Переходим к проработке.

Интересно? Поделитесь с друзьями!
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Закрыть меню

Запись на бесплатную консультацию

Пожалуйста,  выберите удобный мессенджер и отправьте любое сообщение. 

Я очень скоро Вам отвечу: