Почему это началось? В своих интервью, статьях я часто говорю о причинах симптома. Почему начались ПА, страх заболеть, тревога, появилась психосоматика. Очень часто кажется, что это случилось внезапно, без причины. И тогда это состояние воспринимается человеком, как «поломка». Раз у меня это началось просто так – я заболел, что-то сломалось. Но причина есть всегда. Как найти причину. Подумайте, что происходило за месяц, за день или перед появлением симптомов. Что происходило в вашей жизни, когда это все началось. Часто я слышу: все меняют работу – но не у всех невроз или у всех проблемы с мужем, но не у всех ком в горле. Да, и в этом вся сложность. То, что является причиной – для каждого что-то свое. Можно взять 10 девушек, которым изменил муж и у 9 – не будет симптомов, а у 10-ой начнутся ПА. Все субъективно. Что важного и сложного для вас происходило в этот момент?Самые распространенные ситуации, которые могут способствовать появлению симптомов: Развод, сложности в отношениях с близкими, смена работы или переезд, болезнь или смерть близких, беременность или рождение ребенка, свадьба, кредит или другие финансовые обязательства, резкое изменение социального статуса. Это только самые распространенные ситуации. Все ситуации воспринимаются через личный опыт и в вашем случае – это может быть вообще чем-то незначительным для остальных людей, но значимым для вас. Например, вы не меняли работу, но делали важный проект и очень волновались. А руководитель вас критиковал и запугивал лишением премии. Для всех – это рядовая ситуация, а у вас начался страх болезни. Почему? Потому, что руководитель говорил таким же тоном и использовал туже стратегию запугивания, что и папа в детстве. И в этот момент, вы как будто «проваливались» в 7-ми летний возраст. И вот, вы уже ребенок, который очень хочет не разочаровать отца, а ваш руководитель – как ваш папа. Для вас эта ситуация становится очень важной, а значимость успешного выполнения проекта приравнивается к значимости отношения отца в детстве. На бесплатной вводной консультации, которую я провожу, мы как раз и ищем вашу причину. С нового года такой опции не будет. Успевайте, пока есть возможность.
