Страх темноты. Практика.

Мужчина, 37 лет, назовем его М, женат, есть дочь. Работает топом в крупной компании. Испытывает страх темноты. В последнее время вечером старается не выходить, спит с включенным светом. М: Ну, какие техники используем для проработки? — Используем интервью. — Я думал мы будем сидеть в темной комнате. — Возможно позже. Расскажите про страх темноты. — Ну, боюсь сильно, трясти начинает, глаза округляются, прислушиваюсь, озираюсь. — Что такого страшного может случиться в этой темноте? — Не знаю. Давайте просто ее уберем и все. Я у вас точно не первый клиент с таким страхом. — Не первый, конечно, но страх темноты для каждого это про что-то свое. Представьте, что вы в темноте. Вам страшно какие мысли приходят в этот момент. — Что я не могу контролировать происходящее. — А что вы хотите контролировать, когда засыпаете? — Что бы ни случилось, могу заметить это и повлиять. — Как давно начался этот страх?- Месяцев 6 назад. — Что происходило в вашей жизни 6-9 месяцев назад?- Ничего такого… это были август- октябрь получается… Ничего связанного с темнотой: никто не пугал, не нападал..- Хорошо. Что вообще происходило в семье, на работе?- В семье не очень все было. В конце сентября узнал об измене жены. Случайно увидел в телефоне переписку. Изменяла мне давно, а я ей верил, как слепой. — Как слепой. То есть что-то случилось, а вы не заметили и не смогли повлиять, так?- Ну да… — Как с завязанными глазами… Видите связь со страхом темноты?- Да…Не всегда причина лежит в далеком детстве. Часто возникновение симптома — страха, паники, тревоги — связано с контекстом того времени. М. потрясла измена жены. Ощущение, что ты чего-то не замечал, когда это происходило, перешло в желание всегда быть на чеку. Чтобы больше не испытывать негативные эмоции, в данном случае разочарование и боль от предательства и обмана. После того, как была проработана эта ситуация — страх темноты прошел. На эту работу нам потребовалось 3 консультации.

Интересно? Поделитесь с друзьями!
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Закрыть меню

Запись на бесплатную консультацию

Пожалуйста,  выберите удобный мессенджер и отправьте любое сообщение. 

Я очень скоро Вам отвечу: